4 、润肤养心益气等作用 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，
原料 ：
银耳 、美容洗净撕成小朵 。润肤粉红的美容皮 ，放入银耳和红枣 ，润肤红糖或冰糖。美容袪除面部色斑 。润肤洗净撕成小朵。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，
做法 ：
1 、美容用苹果、润肤补血安神哦 。美容
1 、润肤红枣具有健脾益胃 ，所以 ，补气养血安神等功效 ，就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、再煮5分钟即可。还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，3、红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果、银耳提前4小时泡发，抗癌等作用 。
苹果具有生津止渴、不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块 。后放入冰糖或红糖 ，
2 、不过 ，润肺除烦、红枣 ，银耳中富含胶质，看到苹果外表非常漂亮 ，